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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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晚上做梦早上记不全,可能是由睡眠质量、大脑活跃度、心理状态、记忆特点、生理变化等因素所致。 1.睡眠质量:良好的睡眠有助于增强记忆,如果睡眠深度不够、频繁醒来,会影响对梦的记忆。 2.大脑活跃度:大脑在睡眠中的活跃程度不同,活跃时做的梦可能更容易被记住。 3.心理状态:压力大、焦虑或紧张时,大脑对梦的处理和记忆能力可能下降。 4.记忆特点:人的短期记忆有限,对梦这种复杂的信息,难以全部记住。 5.生理变化:随着年龄增长,大脑功能可能有所衰退,影响对梦的记忆。 总之,晚上做梦早上记不全是较为常见的现象,通常无需过度担忧。若严重影响生活,建议及时就医,寻求专业帮助。
2025-02-06 07:16
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谷魁广 医师
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内科
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你好,您起床后就记不起做的梦,这种现象是正常的,如果记得很清楚的话反倒不好,人的睡眠可分为快波睡眠和慢波睡眠,快波睡眠时会做梦,如果做的梦第二天记得的很清,则反过来可以表明您的睡眠质量不是很好,您的情况是正常的,不要过份担心,祝身体健康
2016-02-27 15:25
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