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天津心理治疗

恐惧症

天津心理治疗多年前感觉不喜欢狭小空间,坐火车在上铺不敢睡觉,坐飞机不靠窗,去年曾被关闭到卫生间,结果上网查询感觉得了幽闭恐惧症。自从知道这个病名,上网查询的很多症状都开始在身上有所体现,上高楼如果举架太低就觉得压抑,喘不上气,还觉得家里不安全。想得到怎样的帮助:我是得了幽闭恐惧症还是强迫性恐惧症,如何治疗这个疾病?

  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,根据您的描述,您这种情况算是精神病中强迫症的一种,主要表现在环境方面,对狭小的环境有一定的抵触,首先是心理上面过不去,所以,就造成了很多严重的后果。建议您放松一下心情,多暗示自己周围环境不是自己想象的那样,最好不要自己“研究”自己的疾病,随时让自己身心放轻松,祝你早日恢复健康。

    2016-02-27 11:20
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,精神病等精神疾病长期得不到治愈,大多数都是因为没有找准病因和使用针对个体病情的治疗方案,而且这种疾病需要长期不间断的治疗才会有效果。精神病的病因错综复杂,而精神病又是非治不可的疾病,因为精神病不治疗不仅给患者带来痛苦同时也折磨着患者的家人,精神病又是一种难治性疾病,所以在治疗精神病时要先找到病因,结合病因进行针对性的治疗,这样才能做大事倍功半的效果,减轻患者的痛苦。

    2016-02-27 13:14
  • 回答3

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    您好,你可能是不适应新的环境才导致的精神病失眠。由于急性应激因素或环境改变(新学校、考试、新工作、离婚、失业等)而导致的暂时性失眠。这种导致失眠的原因每个人都可能遭遇过,无性别差异。导致失眠的因素随着应激因素的减弱或解除或适应能力的增强,症状随之缓解。此类引起失眠的原因作用通常短暂,1周至数月。睡觉之前要使心平静下来:有些人一天到晚都很忙,到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠。正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想,做出该如何处理问题的决定,之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑,使你能够一上床就很快入眠。

    2016-02-27 16:28
就医问药

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