便秘时右小腹硬且鼓起，可能是肠道积气、肠道蠕动异常、腹部疝气、肠道肿物、腹肌紧张等原因引起的。 1. 肠道积气：肠道内气体增多，未及时排出，会导致腹部局部鼓起、变硬。常见于消化不良、进食易产气食物等。 2. 肠道蠕动异常：肠道蠕动缓慢，粪便堆积，可能引起腹部不适及鼓起。比如长期久坐、缺乏运动等。 3. 腹部疝气：腹壁薄弱，腹腔内组织或器官突出，可表现为腹部鼓起。 4. 肠道肿物：肠道内长了肿物，如息肉、肿瘤等，可能出现这种情况。 5. 腹肌紧张：腹部肌肉紧张时，也会感觉腹部变硬、鼓起。 如果这种情况持续不缓解或伴有疼痛、呕吐等其他不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腹部超声、肠镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

便秘是一种常见的症状，其主要的发病因素不详。其治疗主要是饮食调整，建议多吃新鲜瓜果蔬菜、多喝水，养成定时排便的好习惯，此外莴苣、空心菜、红薯、卷心菜、木耳等对便秘也有预防作用。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

一定要禁辛辣食物。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。