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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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十八岁体力严重不行但有体育锻炼,不一定是肾功能问题,可能由多种因素导致,如营养不良、睡眠不足、贫血、心肺功能较弱、心理压力大等。 1.营养不良:身体缺乏必要的营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质,会影响体力。应保证饮食均衡,多摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果。 2.睡眠不足:长期睡眠质量差或睡眠时间短,身体无法充分休息和恢复,易导致体力不佳。要养成良好的睡眠习惯,保证每天充足的睡眠时间。 3.贫血:血红蛋白不足,氧气运输能力下降,身体易疲劳。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等,必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 4.心肺功能较弱:心肺功能不好会影响氧气供应和代谢废物排出。可通过有氧运动,如慢跑、游泳等来增强心肺功能。 5.心理压力大:长期处于紧张、焦虑状态,会消耗大量精力。要学会调节情绪,通过冥想、放松训练等缓解压力。 总之,如果体力差的情况持续不改善,建议及时就医,进行全面的身体检查,如血常规、肾功能检查等,以确定具体原因,并采取相应的治疗措施。
2025-02-06 15:28
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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应该不是肾功的问题啊建议你还是去医院检查一下啊去正规医院做个血常规、尿常规,明确一下病情应该没问题的
2016-02-27 12:09
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