你好，你所说的情况可以吃知柏地黄丸配合五苓散治疗一下就可以了，学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

湿热的一般表现为:肢体沉重，发热多在午后明显.1在皮肉则为湿疹或疗疱;2在关节筋脉则局部肿痛.3脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数;4肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数;5膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛:色黄浊;6大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴.湿热的治疗，分湿重还是热重，建议当地中医院看中医辨证施治，采用中药调理一下

月经提前或者推迟在一周内都属于正常现象.如果超过10天或以上还不来月经,建议您可以用早孕纸测试或者到医院查血HCG确诊.如果排除怀孕的情况，就考虑是月经不调你好，影响月经的因素有好多，如精神紧张、情绪变化、环境改变、劳累、营养不良、生活压力、体内激素不平衡等。月经周期一般是21—35天，平均为28天，每次持续时间是2-8天，平均是3-5天，经量为30-50毫升，超过80为过多，少于20毫升也不正常，长期对身体不利。你的情况建议进行检查激素六项查找原因，