你好，你的情况是脚背部砸伤疼痛肿胀一周。首先要拍片排除骨折，在症状完全恢复之前要尽量不要活动。可以内服和外用消肿止痛的药物三七伤药胶、肿痛舒喷雾剂治疗，以促使症状逐渐缓解，如果骨质没有问题软伤的恢复一般需要两周左右的时间。以上是对“我的脚背被砸一个星期了，还是有淤青，走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

淤青是因为被砸后局部出现淤血，淤血存在皮下组织建议你可以用红花，木香，苏木，乳香，没药泡酒，擦患处，或者可以用枫香脂和乳香制成膏药，贴在患处

你好，根据你的描述，考虑为单纯的软组织损伤。目前仍有淤血疼痛属正常的表现，可以通过热水泡脚等促进血运恢复。医生询问：请问当时有没有拍过片子？

你好，请问你当时被砸了之后是否有到医院就诊？拍片等排除骨折或者损伤等情况？假如没有，建议你尽快到医院就诊，起码拍个x片，看看脊柱有无损伤；同时做个b超，看看腹部器官有无受累受损；假如以上的情况都排除，你的疼痛是由于软组织损伤而引起的话，那么请你先不用担心。自己可以买点活血化瘀的跌打酒回来揉揉，做做按摩；同时可以配合红外线治疗，这样可以消肿比较快。注意最近不要做重体力活。

你好，请问你当时被砸了之后是否有到医院就诊？拍片等排除骨折或者损伤等情况？假如没有，建议你尽快到医院就诊，起码拍个X片，看看脊柱有无损伤；同时做个B超，看看腹部器官有无受累受损；假如以上的情况都排除，你的疼痛是由于软组织损伤而引起的话，那么请你先不用担心。自己可以买点活血化瘀的跌打酒回来揉揉，做做按摩；同时可以配合红外线治疗，这样可以消肿比较快。注意最近不要做重体力活。医生询问：希望对你有帮助