前列腺增生患者的保健办法包括改善饮食、适量运动、规律作息、注意保暖、避免憋尿、保持良好心态等。 1.改善饮食：减少辛辣、油腻食物的摄入，增加蔬菜水果的比例，避免饮酒和咖啡。 2.适量运动：如散步、慢跑、游泳等，增强体质，但避免剧烈运动和长时间骑行。 3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢。 4.注意保暖：寒冷刺激可能加重症状，注意局部保暖。 5.避免憋尿：及时排尿，防止尿液潴留，减轻前列腺负担。 6.保持良好心态：积极乐观的心态有助于病情恢复，避免焦虑和紧张。 总之，前列腺增生患者通过上述保健方法，能够在一定程度上缓解症状，促进康复。但需要注意的是，保健方法不能替代正规的治疗，如果症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

病情分析：根据你的描述，主要是前列腺的问题，不知道你是否做过前列腺液的检测指导意见：目前你的前列腺炎的问题有可能是非特异性的前列腺炎，原因和你新婚和久坐有关系。建议你还是查一个前列腺的常规检查,平常服用经肾脏排泄的抗菌消炎药如喹诺酮类抗菌素常用的有左氧氟沙星片,环丙沙星片等,另外可以配合中成药如前列舒通等,再配合中医中药辨证治疗效果更好,此病颇为顽固,必须坚持综合治疗方能取得较好的效果.

病情分析：你好，建议做前列腺液检查，如果有急性炎症可以用西药抗生素指导意见：如慢性考虑用中药治疗，根据症状、脉象等综合分析辨证用药，平时注意小腹部保暖和体育锻炼，促进气血运行，对症状的缓解有一定的作用。

泌尿专家指出，男性附睾炎应该分清类型再治疗。慢性附睾炎案例　　陈先生利用年假，去了一趟云南旅游，由于时间安排得较紧，旅途非常劳累。一个星期后回来，陈先生感到睾丸部位隐隐作痛，主要是胀痛不适，时向腹股沟放射，阴囊坠胀，困倦乏力。到医院检查，发现他附睾较大，质地较硬，以附睾尾处明显，有压痛。陈先生不敢怠慢，急忙去到了医院。经血常规、肛门指检、B超等检查后，医生告诉陈先生，他患了慢性附睾炎。陈先生感到困惑，且心理压力很大，自己安分守己，没有做过什么亏心事，怎么会得这病呢？医生说，附睾炎不等于性病，可由身体其他部位感染而来。同时医生告诉陈先生不必太过紧张，慢慢调理就会痊愈

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