踢足球多次扭伤膝盖，韧带可能会出现损伤、松弛、炎症等情况，影响关节稳定性和功能。常见原因包括运动方式不当、韧带本身脆弱、康复不彻底、关节结构异常、后续保护不足等。 1. 运动方式不当：踢球时剧烈的扭转和冲击动作，容易导致韧带受伤。应规范运动姿势，提前做好热身。 2. 韧带本身脆弱：个体韧带的强度和弹性存在差异，天生较脆弱者易受伤。可通过适当锻炼增强韧带强度。 3. 康复不彻底：每次扭伤后未完全康复就继续运动，使损伤累积。受伤后要保证充足的休息和康复时间。 4. 关节结构异常：如先天关节结构不稳定，增加韧带受伤风险。必要时需进行矫正治疗。 5. 后续保护不足：恢复后未采取防护措施，如佩戴护具。运动时应做好防护。 总之，多次膝盖扭伤后应重视，及时就医检查，明确韧带状况，采取合适的治疗和康复措施，避免病情加重影响日常生活。

暴力使膝关节过伸或过度外展可引起膝关节前十字韧带损伤。如屈膝时，外力从前向后加于股骨，或外力从后向前撞击胫骨上端，均可引起前十字韧带断裂。膝关节前脱位常由于过伸引起，必然伤及前十字韧带。如为过度外展引起，可同时发生内侧付韧带断裂。屈膝时，外力从前向后撞击胫骨上端，使胫骨过度向后移位，可引起后十字韧带损伤，甚至发生膝关节后脱位如果完全断裂就需要手术治疗，否则将来膝关节不稳定，活动会出现关节炎，或者在跑动的过程中容易摔倒；如果只是损伤或者部分断裂，可以先观察，将来行走或者跑步看看是否有影响，影响明显再手术，影响不大就不治疗。