手淫过度引起阴茎短小和记忆力下降，可能与神经内分泌失调、心理因素、生殖系统炎症、肾虚、生活习惯不良等有关。 1.神经内分泌失调：长期手淫可能影响激素分泌。可通过调整生活方式，保持充足睡眠、均衡饮食来改善。 2.心理因素：过度手淫可能带来心理负担，导致焦虑、紧张等。必要时寻求心理医生帮助，进行心理疏导。 3.生殖系统炎症：手淫不卫生可能引发炎症，如前列腺炎。需就医检查，明确诊断后使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛等。 4.肾虚：中医认为过度手淫可能导致肾虚，可在医生指导下服用补肾的中药，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。 5.生活习惯不良：缺乏运动、长期熬夜等不良习惯也会加重症状。应增加运动，规律作息。 总之，出现因手淫过度导致的这些问题，要及时调整生活方式，必要时就医，在医生指导下进行治疗。同时，要树立正确的观念，避免过度手淫。

过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠。

您好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.，建议你积极戒除，如果导致以上疾病在适当治疗，预防与戒除手淫的方法：第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想.第四,要晚睡早起.第五,多运动,让体力有适度的宣泄.第六,练习静坐第七,戒看淫书,不看成人影片,不说绮语.第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.

你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况多考虑是由于手淫引起的肾虚的表现，其中肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚两种，需要根据中医辩证来明确诊断。你好朋友，建议你及早检查，规范用药治疗，戒掉手淫的毛病，合理作息，避免体力透支，饮食注意滋补，做好日常护理加强体育锻炼。