髌骨（犊鼻）下三寸，把你手掌放在膝盖上，无名指下就是了

足三里是足阳明胃经常用的重要穴位，位置在膝下3寸，于胫骨前缘旁开1寸处，患者可取坐位屈膝垂足，或卧位在外膝眼直下3寸，距胫骨前嵴一横指处取穴。足三里临床应用广泛，是治疗胃肠及下肢膝胫疼痛的首选之穴。马丹阳天星十二穴中指出“足三里能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并腹泻，腿胫膝肿胀酸，伤寒瘦损，气蛊诸股”。所以足三里有诸病皆治的说法。1足三里能健脾、消除腹胀、助消化

足三里中医术语，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

就是的，足三里是治疗脾胃病的关键穴位，你就是脾胃不太好的原因。平时可以按摩一下，这样可以促进胃病的恢复的。平时注意少吃辛辣刺激的，少喝酒，多吃易消化的食物，像山药可以多吃点，健脾的。如果说没什么症状保养就可以了。有别的症状的话，可以去吃点中药去。

外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处,有一个小凹陷的地方！