血液粘度和红细胞聚集指数偏高需要引起重视，但不一定意味着病情严重。这可能与生活方式、基础疾病、年龄等因素有关。调理方法包括改善饮食、增加运动、合理用药等。 1. 生活方式：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。戒烟限酒，减少对血管的损害。 2. 饮食调整：减少高油、高脂、高糖食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例，如芹菜、菠菜、苹果等。 3. 增加运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进血液循环。 4. 控制基础疾病：若有高血压、高血脂、糖尿病等，应积极治疗，控制病情。 5. 合理用药：在医生指导下，可服用阿司匹林、他汀类药物（如阿托伐他汀）、丹参片等改善血液状况，但需遵医嘱。 6. 定期复查：按照医生建议定期复查血液指标，了解病情变化。 总之，发现血液粘度和红细胞聚集指数偏高不必过于紧张，通过综合调理和定期复查，多数情况下能有效控制，降低心脑血管疾病的发生风险。

带体检报告就诊若无服药的必要建议：饮食上多是木耳木耳有类阿司匹林作用能降低血液粘稠度晨起先喝一杯水戒烟限酒注意休息仅供参考

你好。带体检报告就诊，若无服药的必要，建议：饮食上多是木耳，木耳有类阿司匹林作用，能降低血液粘稠度。晨起先喝一杯水。戒烟限酒。注意休息。仅供参考。

在过去，血粘度常被看作是提示中风可能得指标之一，但是近年来这种观点发生了根本的变化，原来的理论推翻了，你可以看一下北京上海等全国知名的医院，几乎没有医生在给患者开血流变单子了，你可以查一下血糖和血脂，若无异常，不必过于担心。如果检查数据偏高，只要坚持合理的饮食就可以，如适量合理的饮水，多吃蔬菜和水果类的食物，适量的运动，就会防止血液粘度增高。

高粘血症（或称高粘滞血症）是由于或几种血液粘之因子升高，使血液过渡粘稠、血流缓慢造成，以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合症。通俗地讲，就是血液过度粘稠了，是由于血液中红细胞聚集成串，丧失应有的间隙和距离，或者血液中红细胞在通过微小毛细血管时的弯曲变形能力下降，使血液的粘稠度增加，循环阻力增大，微循环血流不畅所致。具体检查一下血脂等情况，对症治疗