喝酒或劳累后皮下出血一年，可能是血小板减少、凝血功能异常、血管壁脆弱、维生素缺乏、过敏性紫癜等原因引起。 1.血小板减少：血小板数量不足或功能异常，导致止血能力下降。可通过血常规检查明确，治疗药物如泼尼松、丙种球蛋白等。 2.凝血功能异常：如凝血因子缺乏，常见于肝脏疾病或遗传性凝血障碍。需进行凝血功能检查，治疗可能用到维生素 K₁、凝血酶原复合物等。 3.血管壁脆弱：长期压力、营养不良等可能使血管壁弹性变差。可补充维生素 C 改善，日常注意休息。 4.维生素缺乏：特别是维生素 C、维生素 K 缺乏，影响凝血过程。可通过饮食补充或服用维生素制剂。 5.过敏性紫癜：接触过敏原后导致血管炎症。需避免接触过敏原，使用抗组胺药如氯雷他定，或糖皮质激素如地塞米松。 出现皮下出血应引起重视，尽快到正规医院就诊，查明原因，遵医嘱治疗，切勿自行用药。

生活中身体表面常会发现“乌青块”，医学上都称为紫癜，这是皮下出血的表示，这种出血可以像针眼，称为瘀点；也可以呈一大片，这是血管内的血液溢出，开始颜色是鲜红的，2-3日后变成黄褐色陈旧性出血。瘀点、紫癜及瘀斑都表示是皮下有出血，只是出血的多少和出血范围的大小不同，如果皮下出血伴有皮肤显著隆起时称为血肿。皮下出血的主要原因是血管壁受损，使血液从血管内渗出到血管外面，出血点的直径在3-5毫米，称为紫癜，引起紫癜的疾病有过敏性紫癜，磺胺药物引起过敏的常见，虫咬伤后的过敏性紫癜也是常有的。老年人血管弹性减退，脆性增加，轻轻地碰撞一下就会皮下出血。年轻女性经常会有紫癜，不需治疗自行消退，其紫癜的原因不明。其他凡引起血管壁脆性增加的因素均会发生皮下出血，如细菌或病毒感染、营养不良、维生素C缺乏及少见的遗传性出血性毛细血管扩张症。