-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
18 岁能否继续长高，主要取决于遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量以及是否存在疾病等。 1.遗传因素：身高受遗传影响较大，父母身高较高，子女长高的可能性相对较大。但遗传并非决定身高的唯一因素。 2.营养状况：均衡的营养对身高增长至关重要。保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.运动情况：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠利于长高。 5.疾病因素：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，若有相关疾病需及时治疗。 18 岁仍有长高的可能，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑可到医院进行骨龄检测等相关检查，以确定是否还有长高的空间。
2025-02-07 00:36
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
