你好，体质虚可以多户外运动，增加营养，同时服用增加抵抗力的药物.食物方面要多吃点含维C，蛋白质高的食物，同时可以服用转称因子口服液。

你好，体质虚可以多户外运动,增加营养,同时服用增加抵抗力的药物.食物方面要多吃点含维C,蛋白质高的食物,同时可以服用转称因子口服液。

你好，不要忽略了运动和锻炼，这也是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，都应该多运动，增强体质。活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。

你好，其实没有想象的严重，家长应该注意不能总是让小孩待在屋里，孩子需要有一定的活动，趁着凉快的时候，外面的空气很新鲜，大自然的阳光照射也很好，我们应提倡小孩多进行三浴锻炼，日光浴、空气浴、水浴，增加例如跑跳等有一定强度的运动，逐渐增加孩子的抵抗力。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。