女生腿毛长多且有胡子，可能是遗传、内分泌失调、多囊卵巢综合征、药物影响、不良生活方式等原因导致。 1.遗传：部分人由于遗传因素，天生毛发较为旺盛。这通常难以彻底改变，但可通过激光脱毛等方式改善。 2.内分泌失调：比如体内雄激素水平过高，会出现这种情况。需要调整生活作息，保持充足睡眠，避免压力过大，必要时就医检查激素水平，根据结果进行治疗。 3.多囊卵巢综合征：这是常见原因之一，可能伴有月经不调、肥胖等症状。需就医确诊，通过药物治疗，如口服短效避孕药（达英-35、优思明、妈富隆）调节激素水平。 4.药物影响：某些药物可能导致毛发异常生长，如糖皮质激素。在病情允许的情况下，可在医生指导下调整用药。 5.不良生活方式：长期熬夜、高糖高脂饮食等，可能影响激素分泌。要养成良好的生活和饮食习惯。 总之，女生出现腿毛长多且有胡子的情况，不要过于焦虑。建议先改善生活方式，若情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

可以使用脱毛膏只能暂时性的脱毛，需要反复使用。脱毛膏的使用在说明书上都是有的，但要注意使用完脱毛膏以后一定要使用精华液不然会使毛孔变大。