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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,根据你的描述,结合你的身高体重来计算,你的BMI指数是正常的(BMI指数也就是肥胖指数)。建议:不要去在意别人的眼光,如果实在没自信,那么可以在平时加强锻炼,少吃高热量的食物(如肉类,油炸类食物等)。谢谢
2016-02-27 01:25
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回答2
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李希弘 医师
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全科
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你可以试试我用过的怡瘦清脂贴超赞的产品呢,用过1个疗程减了10斤多也没什么副作用是款好东东需要自己了解看看吧。以上是对“同学们都说我胖,真没自信了,我今年16岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-27 04:08
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:您好,首先要放松心态,不要在意同学的说法,其次可在平时生活中注意运动和饮食合理,运动方面,如果上学没有时间可以多跳跳绳之类的,饮食方面,要注意少食油腻食物,多食富含膳食纤维多的水果蔬菜,增加饱腹感,促进肠蠕动,达到瘦身的效果。
2016-02-27 14:35
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回答4
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许宗彦 主治医师
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内科
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不是很胖啊,你现在真是发育的时候,千万不要盲目的减肥,那样对身体不好
2016-02-27 20:33
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回答5
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郭立军 医师
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内科
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减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2016-02-27 21:24
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