56 岁有时肚子胀且老放屁，可能是饮食不当、消化不良、肠道菌群失调、胃肠疾病、腹部着凉等原因引起。 1.饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，或暴饮暴食，导致胃肠负担加重，引起腹胀和放屁增多。 2.消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体，出现腹胀和放屁。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，菌群失衡，影响肠道正常消化功能，引发腹胀和排气频繁。 4.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症刺激胃肠道黏膜，影响消化吸收，导致气体产生增多。 5.腹部着凉：腹部受寒，胃肠血液循环变差，胃肠蠕动减慢，容易出现腹胀和放屁多的情况。 如果肚子胀和放屁的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

建议：你好考虑是高血压引起的头晕，建议您服用卡托普利治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗

您的情况考虑属于中医讲的胃肠气滞。建议辩证应用理气和胃通腑中药如枳术宽中胶囊整体调理。平时注意避风保暖，饮食禁忌生冷刺激。