中暑刮痧后身上发血点想睡觉，能喝牛奶吗？不能吃啥？
2025-02-06 09:19
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刮痧后身上发血点想睡觉感冒时间及原因:一天中暑曾经治疗情况和效果：未治疗想得到怎样的帮助：中暑可以喝牛奶吗不能吃什么（）
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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中暑后身体会出现一系列不适，刮痧后身上有血点且想睡觉。一般来说，中暑后可以适量喝牛奶，但有些食物不建议吃，如辛辣食物、油腻食物、生冷食物、高糖食物、高蛋白食物等。 1. 辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣调料制成的食物，会加重胃肠道负担，影响身体恢复。 2. 油腻食物：油炸食品、肥肉等，不易消化，可能导致消化不良。 3. 生冷食物：冷饮、生鱼片等，易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻。 4. 高糖食物：糖果、蛋糕等，可能导致血糖波动，影响身体代谢。 5. 高蛋白食物：大量摄入肉类、蛋类等高蛋白食物，会增加胃肠道和肝肾负担。 总之，中暑后饮食要清淡、易消化，多补充水分和电解质，以促进身体恢复。如果症状严重，应及时就医。
2025-02-06 10:56
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