晨起口中有浅黄色粘液持续 5 年，可能与口腔卫生不佳、消化系统问题、呼吸系统疾病、鼻部疾病、不良生活习惯等有关。 1. 口腔卫生不佳：如果平时刷牙不彻底、未使用牙线等，食物残渣和细菌滋生，可导致口腔炎症，出现晨起有粘液。要养成良好的口腔清洁习惯，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。 2. 消化系统问题：如胃食管反流病，胃酸反流可引起口腔分泌物增多且有异常。需注意饮食清淡，避免刺激性食物，必要时服用奥美拉唑等药物治疗。 3. 呼吸系统疾病：像慢性咽炎、支气管炎等，炎症刺激会使分泌物增多。治疗上要戒烟，避免有害气体刺激，根据病情使用阿莫西林等药物。 4. 鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎时，鼻腔分泌物倒流至咽部，也会有这种情况。可使用生理性海盐水冲洗鼻腔，必要时口服头孢呋辛酯等。 5. 不良生活习惯：长期熬夜、压力大、吸烟等，可能影响身体机能，导致口腔问题。应调整生活作息，保持充足睡眠，放松心情，减少吸烟。 总之，晨起口中有浅黄色粘液的原因较多，若调整生活习惯后仍无改善，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

你好，导致口气的原因可能是口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎、牙周炎你好，建议你可以用小苏打水刷舌头，小苏打化学名也就是碳酸氢钠，呈碱性，对于一些口腔、咽喉以及胃内的一些可以引起异味口气的有毒酸性物质有中和作用。