心跳过快引起的窦性心力过速需要综合考虑多种因素，包括生活方式调整、情绪管理、药物治疗、定期复查以及避免诱因等。 1. 生活方式调整：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。适度增加运动量，但要循序渐进，避免突然剧烈运动。饮食上减少咖啡因、酒精等刺激性物质的摄入，低盐低脂饮食。 2. 情绪管理：学会缓解压力，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心。 3. 药物治疗：在医生指导下，可使用美托洛尔、普萘洛尔、维拉帕米等药物减慢心率。但药物使用需严格遵医嘱。 4. 定期复查：定期进行心电图检查，监测心率变化，以便及时调整治疗方案。 5. 避免诱因：如避免剧烈运动、过度劳累、发热、贫血、甲状腺功能亢进等可能导致心率加快的因素。 窦性心力过速一般经过合理的治疗和调整可以得到有效控制。但患者需要重视，积极配合医生治疗，改善生活方式，以促进康复。

应考虑为心脏神经官能正的范畴。心跳过快暂时引起供血不足可以引起肌肉发酸。到正规的医院神经内科进一步检查，以明确诊断，及早治疗。平时注意心情舒畅。