建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

您好，12岁以内孩子的标准体重是年龄乘以2加8，身高的标准是707乘以年龄您可以根据这个公式看看自己的宝宝是否已经达标。如不达标针对病治疗

你好，根据身高和体重标准量表，孩子发育属于正常。建议孩子不偏食、不挑食、不吃零食，膳食多样化，营养丰富，并加强体育锻炼。

健康指导：按照儿童标准身高体重，11周岁女童身高145，体重33kg，你家的情况偏瘦，这也和父母遗传有关，如果父母身高有悬殊或者都比较矮，孩子可能也会比较矮。按照遗传基因计算身高公式，预计女性成人身高（厘米）=父身高*0.52+母身高*0.4615+5。你大概对照一下，你家女孩以后的预计身高，再对照一下现的身高体重就知道是不是正常了。