头发毛糙蓬松无光泽可能与头发缺水、营养不良、洗护不当、频繁造型、环境影响等有关。可以通过改善生活习惯、选择合适的洗护产品等方法来改善。 1.头发缺水：头发缺水会导致毛糙无光泽。要多喝水，保持身体水分充足，使用具有保湿功能的洗发水和护发素，如含有透明质酸、甘油成分的产品。 2.营养不良：头发的健康需要多种营养物质。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果等。 3.洗护不当：错误的洗护方式会损伤头发。控制洗头频率，避免过度清洁，洗头时水温不宜过高，用指腹轻轻按摩头皮，不要用力揉搓。 4.频繁造型：频繁使用热工具造型会使头发受损。减少使用直发器、卷发棒等，如需使用，先涂抹防热喷雾。 5.环境影响：长期暴露在阳光下或干燥的环境中会使头发受损。外出时戴帽子或使用头发防晒喷雾，在室内使用加湿器增加空气湿度。 改善头发状况需要长期坚持，养成良好的生活和护发习惯。如果头发问题严重，建议咨询专业的美发师或医生。

您这种情况，考虑和身体缺乏微量元素铁，钙，锌等建议去医院检查，确定病因，再做治疗，平时洗完头，尽量用双手挤水，不要用大吹风机直吹

你好，2011-02-1702：451.考虑父母和祖辈有无自然卷基因。2.可能与用的洗发水和烫发药水或者染发药水的软化剂有关系，所以头发发质彻底改变。3请用营养护理方面的产品还有坚持每周做一次改变头发毛躁不顺滑现象。做倒膜用免洗精华露和精华液改变头发4不要吹发，多次黑芝麻，枣子，海带，核桃，坚果5考虑不喜欢，最好三个月后做拉直，不过这样仍旧会造成头发进一步伤害。你可以从发型改变，最好修复头发半年以上再去烫中卷或者去做柔顺，可以让头发变直还很自然。