经常睡醒后感到口渴，可能由环境干燥、饮食过咸、糖尿病、尿崩症、干燥综合征等引起。 1.环境干燥：睡眠环境湿度低，导致身体水分散失较多，醒来易口渴。可使用加湿器增加空气湿度。 2.饮食过咸：摄入过多盐分，会使细胞外液渗透压升高，刺激口渴中枢，产生口渴感。应调整饮食，减少盐的摄入。 3.糖尿病：血糖升高，引起渗透性利尿，导致身体缺水，常有口渴症状。治疗包括控制饮食、适量运动、使用降糖药物如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 4.尿崩症：抗利尿激素分泌不足或作用缺陷，肾脏重吸收水减少，尿量增多，引发口渴。治疗常使用去氨加压素等药物。 5.干燥综合征：自身免疫性疾病，破坏唾液腺、泪腺等外分泌腺体，导致口腔干燥、口渴。治疗需应用免疫抑制剂如环磷酰胺等。 经常睡醒后口渴可能是多种原因造成的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

1.随机血糖≥11.1mmol/L应考虑糖尿病可能，应再一次复查确认。2.或者直接完善糖耐量试验，明确诊断。