长期在办公室和财务岗位工作可能会增加患颈椎病的风险。这与工作中的多种因素相关，如不良姿势、长时间伏案、缺乏运动、颈部肌肉紧张、颈椎退变等。 1. 不良姿势：长时间低头或仰头，会使颈椎受力不均，导致颈椎间盘和小关节受损。 2. 长时间伏案：持续保持一个姿势，颈部肌肉容易疲劳和僵硬，影响颈椎的稳定性。 3. 缺乏运动：身体缺乏锻炼，颈部肌肉力量不足，难以支撑颈椎，增加患病可能。 4. 颈部肌肉紧张：精神高度集中，肌肉紧张，血液循环不畅，易引发颈椎问题。 5. 颈椎退变：随着年龄增长，颈椎本身会发生退变，不良工作习惯会加速这一过程。 总之，长期在这类岗位工作的人群要注意预防颈椎病，定期活动颈部，保持良好姿势，适当进行锻炼。如出现颈部疼痛、僵硬等症状，应及时就医。

你好，对于颈椎病，你可以尝试在休息日的时候去医院做做重力牵引，有助于缓解，另外有很多医师说三乌胶好使，应该也可以起到一定的缓解。建议你平时可以在早间的时候做做运动，慢跑，伸展运动，颈部保健操。晚上睡觉的时候试着换下硬板床，降低枕头的高度，，这些都能起到缓解。另外不到万不得已的时候千万别做手术，衷心的祝你早日康复。