考前焦虑是一种常见的心理状态，可能由压力过大、缺乏自信、准备不足、环境影响、对结果过度担忧等引起。 1.压力过大：考试的重要性带来巨大心理压力，导致焦虑。可通过适当运动，如散步、慢跑，来缓解紧张情绪。 2.缺乏自信：对自身能力不够信任，产生焦虑。要客观评估自己，发现优势，增强信心。 3.准备不足：知识掌握不扎实，心里没底。制定合理的复习计划，查缺补漏。 4.环境影响：周围人的期待或负面评价造成焦虑。与家人朋友沟通，获得理解和支持。 5.对结果过度担忧：太在意考试结果。树立正确的考试观，认识到考试不是人生的全部。 考前焦虑是可以克服的，关键是要正确认识它，采取有效的应对方法，调整好心态，相信自己能够顺利应对考试。

你好，您的这种心理状态属于焦虑症状发作，需要及时就诊心理科，进行相关的量表的检查，指导你合理的调节。你好，您的这种情况需要及时调节心理状态，这种状态持续存在不利于你考试的，注意心态调节好很重要，不然持续时间长了会成为精神心理性疾病，积极重视，心态调节，祝你健康。

心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，还有十天就要考试了这是对你人生很重要的一次考试，你因此非常紧张，建议学会自我调节情绪。心理指导：建议吃谷维素和维生素来调解紧张的神经，如果你不考了，那么你的准备都白白浪费了，你过后会因此自责不已，不要把结果看的太重要尽力了就好了，这次没有考过还有下一次，只要有勇气和信心一定会顺利通过。考前通过做深呼吸来平复紧张的心情。希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询。

心理分析：心理分析：根据您的描述，您是因为面临着一次很重要的考试，内心压力大，有焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致情绪低落，焦虑，烦躁。需要及时释放压力，可以使用心理学疗法治疗。心理指导：心理指导：建议使用生物反馈疗法，通过电子仪器检测不合理情绪的发生发展过程，改变行为，缓解不合理情绪。进行放松训练，放松状态可以缓解不良情绪，释放压力，改善躯体症状。多与家人朋友进行沟通交流，及时调控自己的情绪。

精神分裂症还可根据诸如情感迟钝,积极性欠缺和目的感减退这些阴性症状的表现和严重度进行分类.缺损性亚型患者存在.显着的阴性症状,这些症状无法用其他因素(如抑郁症,焦虑症,环境刺激不足,药物副反应)解释.无缺损性亚.型患者存在妄想,幻觉和思维障碍,但阴性症状相对较少.与后者相比,缺损性亚型患者一般受损较重,预后较差,更排斥治疗.