健康指导：如果身体的骨垢线还没有闭合的话还是可以继续长高的建议你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼是非常有助于促进骨骼生长发育的。

我以前又是这样可以的！！！！1要休息好不要熬夜2补钙！3多原因要多跳的运动！！如打篮球

您好，是可以长高的，一般到了22岁就不能长高了，建议平时多点运动，如打篮球，足球，跑步等，一定要注意休息时间，睡眠要充足，多吃水果蔬菜类，多吃点补钙的食物，如骨头汤，紫菜，豆类等，不抽烟不喝酒。

健康指导：你好，还可以长的，增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

骨骼成长少不了运动儿童的生长少不了适量的运动。可以长高的,要注意锻炼身体和增加营养。你好建议你平时多锻炼。如仰卧起坐，身体前屈，也可以有助身高。注意合理饮食加强营养。