你好，月经前及月经期间,出现乳房胀痛和触痛,考虑可能由于体内激素水平改变而引起,月经过后消失,属于正常现象。但也不能排除有乳腺疾病而引起的可能,需要到正规医院妇科及乳腺科进行相关检查,根据检查结果,对症治疗.

这多是心脾两虚引起的，可以采取药物来健脾养心来调治一下。可以试一试服用人参归睥丸来调治一下，另外配合着平时喝水的时候泡些炒枣仁代茶饮，另外养成睡前泡脚的好习惯

第一需要注意休息，尽量少吃生冷的瓜果，海鲜等。必要的话在当地找中医根据舌苔脉象对症下药，以保证疗效。第二我建议你最好做个空腹血糖血压血常规等检查来看看身体的情况，另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物避免剧烈运动注意卧床休息

应该没什么问题，可能是月经前兆，平时注意休息。平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。

你好，你觉得最近老是疲劳是免疫力下降，可以合理安排饮食将使您身体既健康又美丽。平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两餐要有蔬菜；食用含有电淀粉的食物，但不要过量；每天一次肉类、鱼或者蛋；最后还有每餐必不可少的奶制品。此外，多吃葱、蒜亦有良好健脑功能。