气血两虚表现在，乏力，面黄，少气懒言，月经过少等一系列的症状，中药治疗疾病一般疗程较长，发生作用较慢，所以贵在坚持可以用中药十全大补丸，当然汤剂更好便于进一步调整用药。经过医生辨证后当然更贴近于实际，效果也就更好医生询问：

你好，这个情况来看主要还是在于补的，建议可以上正规的药店买点阿胶浆和固元膏来调理一下比较好的，建议最好还是坚持服用比较好，这样下去调理的效果比较好的，多注意点营养饮食，祝你健康！医生询问：

健康指导：你好，气血不足建议您先调节自己的生活方式和饮食，每日坚持半小时的运动促进身体的代谢和血液循环，三餐规律丰富多样搭配避免熬夜，，推荐食疗芪粥黄芪20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。粳米50克煮粥，熟后加入药汁和适量红糖，再稍炖即成，每日早晚各服1次。

可以口服人参归脾丸配合复方阿胶浆来改善症状。平时注意合理饮食，均衡营养，要积极的补充营养，多吃营养丰富容易消化的食物。多吃一些动物性蛋白，注意休息，适量运动，调畅心情。