脚背扭伤一个半月仍未消肿，可能与损伤程度、治疗方式、康复锻炼、个人体质及日常护理有关。 1.损伤程度：扭伤时可能不仅是软组织损伤，还可能存在韧带拉伤甚至轻微骨折。若损伤严重，恢复时间会延长。 2.治疗方式：早期未正确处理，如未及时冷敷、包扎固定，会影响恢复。 3.康复锻炼：缺乏科学的康复训练，肌肉力量和关节灵活性恢复不佳。 4.个人体质：有些人新陈代谢较慢，组织修复能力弱，恢复时间相对较长。 5.日常护理：受伤后仍频繁活动，未注意休息，或过早负重，会延缓消肿。 总之，脚背扭伤长时间不消肿需要重视，建议及时就医，进行详细检查，如 X 光、磁共振等，以明确损伤情况，并在医生指导下采取针对性治疗和康复措施。同时，要注意休息，避免过度活动。

你好根据你说的症状应该是筋膜炎。是由于血瘀引起的，最好的方法就是不下床活动，三个月后可以慢慢的下床活动。再早期最好不要使用针灸，这样会加重，晚上睡觉是应该太高患肢，可以抬高20-30度，多吃些营养的食物。