还是睡眠质量不高.以上是对“晚上睡觉，老做梦，老说梦话，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

用安神补脑液试试，可能有一定效果！另外要注意减轻压力，可以外出旅游。。

不影响睡眠质量就不要紧,我就天天做梦,感觉很好,梦里很开心,有时说梦话也没什么,很正常的,在梦里也会激动,激动说话自然大声,自然就会说出声

最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。

吃脑力宝、健脑丸、安神宝颗粒都行。