食管癌的预防需要从饮食、生活习惯、疾病筛查、避免致癌因素、保持良好心态等方面入手。 1.饮食：避免食用过烫、粗糙、霉变的食物，减少腌制、熏制食品的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果。 2.生活习惯：戒烟限酒，规律作息，避免过度劳累，适度运动，增强自身免疫力。 3.疾病筛查：对于有食管癌家族史、长期反流性食管炎等高危人群，定期进行胃镜检查，早发现早治疗。 4.避免致癌因素：减少接触亚硝胺、苯并芘等致癌物质，避免长期暴露于放射性物质环境。 5.保持良好心态：保持心情舒畅，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 总之，预防食管癌需要从多个方面共同努力，养成良好的生活和饮食习惯，定期进行筛查，以降低食管癌的发生风险。

预防这种疾病要注意养成良好的饮食和生活习惯，饮食清淡，不要抽烟喝酒，不要吃变质、腌制的食物，避免劳累、熬夜，适当运动增强体质，定期检查身体您所说的情况还是要及时发现及时治疗才行的，早期给予手术治疗这是最好的治疗方式，最大可能地改善病情