玉竹是一种常见的中药材，具有养阴润燥、生津止渴等作用，但使用不当也可能产生一些副作用，如过敏反应、胃肠不适、影响血压等。 1.养阴润燥：玉竹能滋养阴液，缓解阴虚燥热导致的口干舌燥、干咳少痰等症状。 2.生津止渴：对于热病伤津、消渴等引起的口渴多饮，有一定的改善作用。 3.调节免疫：有助于增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。 4.美容养颜：能改善皮肤状态，使肌肤更加光滑细腻。 5.安神助眠：对心烦失眠有一定的缓解作用。 玉竹虽然有诸多益处，但使用时需遵循医嘱。如果出现不适症状，应及时就医。同时，应注意购买正规渠道的玉竹，并注意保存方式。

根茎含玉竹粘多糖及4种玉竹果聚糖，还含吖啶-1-羧酸、吖丁啶-2-羧酸等。养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。内服：煎汤，2～3钱；熬膏或入丸、散。1.治发热口干，小便涩：萎蕤五两。煮汁饮之。(《外台》)

痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服玉竹。阴病内寒，此为大忌。玉竹畏咸卤。玉竹尤其适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。但脾虚便溏者慎服，痰湿内蕴者禁服。

玉竹，为百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根。叶面绿色，下面灰色。花腋生，通常1-3朵簇生。原产我国西南地区，但野生分布很广。耐寒，亦耐阴，喜潮湿环境，适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。《本草经集注》云“茎干强直，似竹箭杆，有节。”故有玉竹之名。植物的根茎可供药用，中药名亦为玉竹，秋季采挖，洗净，晒至柔软后，反复揉搓，晾晒至无硬心，晒干，或蒸透后，揉至半透明，晒干，切厚片或段用。《本草正义》：“治肺胃燥热，津液枯涸，口渴嗌干等症，而胃火炽盛，燥渴消谷，多食易饥者，尤有捷效”。