厦门哪家医院有EFG脑神经递质检测仪
2016-02-27 05:29
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厦门哪家医院有EFG脑神经递质检测仪我有脑神经衰弱，平常早上起来迷迷糊糊的，感觉没一点精神，到了晚上才会感觉到正常。想得到怎样的帮助：请问，有什么办法可以改变?
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，脑神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。你好，对于脑神经衰弱的治疗要学会自我减压。几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。
2016-02-27 10:51
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