一般人双手指甲上的半月痕大概在6到8个,正常的半月痕占指甲与手指合在一起部分的1/5,半月痕少,或小的原因是因为人体免疫力下降,人开始渐渐的比较容易疲倦,免疫力有比较多的方面,最主要是我们身体的蛋白质补充不足,如果蛋白质补充充足的话,手上的半月痕会多起来,还有脚趾也会有,蛋白质分动物蛋白和植物蛋白,动物蛋白来源于鱼肉蛋奶,肉是比较充足可在吸收了蛋白的同时有大量的脂肪及其他不利身体的物质,植物蛋白在大豆里是含量比较丰富的,但大豆吃多容易放屁是因为吸收了其他身体用不着的东西,你多吃熟鸡蛋的蛋白多吃瘦肉会多起来的.

注意是注意日常生活调理了。如生活规律，按时作息，合理饮食，规律运动，增强体质等。

饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

你说的情况导致的病因主要是考虑存在气血虚合并颈椎病的问题引起的症状。对于这样的问题可以选择积极的去医院的外科详细的检查一下看看较好的，如果是确诊颈椎病的话需要积极的针灸按摩治疗较好的，再就是适当的服用补气养血口服液治疗观察看看