你好，根据你所说的，这个不会影响你长身高的，适当的锻炼对长身体有好处的，请知晓，祝好你好，根据你所说的，这个不会影响你长身高的，适当的锻炼对长身体有好处的，请知晓，祝好

每天做俯卧撑和仰卧起坐可以使身体得到很好的锻炼，有助于长高，还要注意补充营养，养成良好的生活习惯，不要熬夜，都是可以帮助增高的。每天做俯卧撑和仰卧起坐可以使身体得到很好的锻炼，有助于长高，还要注意补充营养，养成良好的生活习惯，不要熬夜，都是可以帮助增高的。

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

锻炼能促进肌肉生长，对发育有很大帮助，只要坚持下去对生长发育还是有帮助的。你没长腋毛说明你还有生长发育的空间，要要多参加体育活动，这样能促进生长激素的释放，对生长发育很有好处。