天冷关节痛且有沉重感，可能是由关节炎症、血液循环不良、软骨磨损、肌肉紧张以及自身免疫性疾病等引起。 1.关节炎症：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症因子在寒冷刺激下活跃，导致疼痛和沉重感。可通过药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解症状。 2.血液循环不良：天冷时血管收缩，关节处血液供应减少，代谢产物堆积，引发疼痛和沉重。注意保暖，适度运动能改善。 3.软骨磨损：长期磨损使关节软骨变薄，天冷时关节液变稠，润滑作用减弱。可补充氨基葡萄糖等营养软骨。 4.肌肉紧张：寒冷导致肌肉收缩，关节压力增大。热敷、按摩可放松肌肉。 5.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮累及关节时，天气变化可能加重症状。需综合治疗，使用免疫抑制剂如环磷酰胺等。 天冷关节痛且沉重感可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

考虑风湿痛引起的症状，需要保暖和服用药物芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。另外针灸按摩物理疗法理疗。

你去风湿科看一下，查血常规，血沉，C反应蛋白，类风湿因子，抗角蛋白抗体，抗CCP抗体等，查找病因