颈椎一动就像针扎一样刺痛，可能是肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎骨质增生等原因造成的。 1.肌肉劳损：长时间低头或保持不良姿势，颈部肌肉过度紧张和疲劳，可引发刺痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.颈椎小关节紊乱：颈椎关节错位或半脱位，活动时刺激神经产生刺痛。可通过手法复位、物理治疗改善。 3.颈椎间盘突出：椎间盘退变突出，压迫神经根，导致颈部活动时疼痛。治疗包括牵引、药物治疗，如甲钴胺、塞来昔布、双氯芬酸钠等。 4.颈椎管狭窄：颈椎管内径变小，脊髓和神经受压。严重时需手术治疗。 5.颈椎骨质增生：颈椎骨边缘形成骨刺，刺激周围组织。轻者保守治疗，重者可能手术。 总之，颈椎一动就刺痛的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应的治疗措施。

考虑颈椎病了。患有颈椎病可用颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约12--14天，每天两次，每次30分钟，一般经保守治疗4--6周后症状可缓解.配合中医按摩、理疗.口服舒筋活血片、正清风痛宁片、芬必得胶囊、颈痛片.建议：平时注意坐姿，颈椎避免过度的劳损，避免枕过高的枕头（其实高枕有忧，相当一部分病人的颈椎病和长期枕高枕头有关），适当锻炼颈背肌，包括颈部的转动、双肩关节的活动.