健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑备孕前三个月，一定要补充叶酸，注意说别的产品，以含叶酸多的为主，不过不滚什么产品或者药物，都不可以长期大量的服用，一定要根据自身的状况合理使用，身体的健康与否关键是要看日常的饮食结构是否合理，生活方式是否规律。

你好，计划怀孕的前3个月开始口服斯利安叶酸片到怀孕初期3个月可以有效孕妇胎儿神经管畸形。多休息，保持愉快的心情，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，加强营养，适当的锻炼身体。

这个一般补充叶酸的都可以的，只要分量别多了就可以了

健康指导：对于你的情况来说备孕需要注意以下事项夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品不能随便服用药物，