这种情况可能是肠道敏感、炎症性肠病、肠易激综合征、肠道菌群失调、消化不良等原因引起的，也可能与饮食不规律、生活压力大等有关。 1.肠道敏感：肠道黏膜对刺激性食物反应强烈，容易出现腹痛、腹泻。 2.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病，肠道存在慢性炎症，在饮食刺激下症状加重。 3.肠易激综合征：肠道功能紊乱，精神因素、饮食等均可诱发。 4.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。 5.消化不良：胃肠动力不足，食物消化吸收不良，易导致腹泻。 总之，出现这种情况需要注意饮食，避免刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。治疗药物包括双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散、匹维溴铵等。

胃寒胃凉的症状。建议艾灸足三里，中脘，关元，气海穴。吃温胃舒调养三月。忌口！

根据你的描述，建议急性消化科就诊治疗，可以吃黄连素，另外，可以适当喝一点口服补液盐、希望我的回答对你有帮助。

建议最好检查一下肠镜的呢。建议你可以买思密达配合使用的呢。建议少吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，或者脾虚也是可能出现长时间大便不成形。

常年大便不干不稀，胃胀是胃肠道疾病的临床变现，饮食不当、不节，辛辣、过冷、过热等外部刺激肠胃，就会引起急性肠炎。