要精心护理,每次洗完头要用护发素.然后清洗干净,注意要用的牌子,还有护发素的性质.不能盲目乱用,再就是可以定期去做营养,这样可以是头发保持较好

你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测，祝您身体健康。

你好,祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发.“肾藏精,主生殖,其华在发”,“发为血之余”,认为肾为先天之本,头发为血液的产物.肾藏精,肝藏血,精血同源相互转化,两者缺一不可.另外要注意：1.不用尼龙梳子和头刷,易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激.最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环.2.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天.洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血.3.不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用.4.戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的光泽和营养.5.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒).6.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致头发营养不良,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力.男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,头发质量也越差.因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等.7.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风.烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气.8.减少染发烫发.经常染发,烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯.染发,烫发间隔时间至少要3-6个月.9.注意饮食.10.空调要适宜.空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利.11避免暴晒.日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳,日光浴时要注意防护.饮食方面(1)宜补充植物蛋白,多食大豆,黑芝麻,玉米等食品.(2)宜补充铁质,多食黄豆,黑豆,蛋类,禽类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.(3)宜食含碘高的食物.(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜,水果.(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜,苋菜,菠菜,枸杞菜,芥菜,金针菜,黑芝麻等.(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤,排骨汤等.饮食中避免和忌食下列食物：(1)烟,酒及辛辣刺激食物,如葱,蒜,韭菜,姜,花椒,辣椒,桂皮等.(2)忌油腻,燥热食物(肥肉,油炸食品)　(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类,肉类,洋葱等酸性食物.如果你能够做到以上的这些,那么你的头发一定是非常的迷人的哦.以上的方法真的很不错,试一试吧/以上是对“头发发黄，干枯，无光泽怎么办？..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况一般是缺锌所致,缺锌的症状主要有：厌食.缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱；2.生长发育落后.3.头发稀少发黄.4.容易感冒.缺锌者免疫功能降低,易患各种感染性疾病,包括腹泻；感冒等.补锌当属食补.多吃含锌丰富的食物如鱼,瘦肉,动物肝,肾,蛋黄,奶制品等,还要多吃水产贝壳类.如牡蛎,肉,干贝等,多吃硬壳类食物如栗子,胡桃,花生等.中药补锌也能起到良好效果.中药何首乌含锌量就很高.

这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是营养不良引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.