中药里卖的西洋参和保健品中的西洋参在来源、加工、监管、功效和适用人群等方面存在一定差异。 1.来源：中药西洋参通常来自特定产地，品质和来源更有保障；保健品西洋参来源可能较多样。 2.加工：中药西洋参加工更遵循传统炮制方法，以保证药效；保健品加工可能侧重口感和方便服用。 3.监管：中药的监管更严格，质量标准更高；保健品监管相对宽松。 4.功效：中药西洋参侧重治疗疾病，对低血压等有一定调理作用；保健品多为辅助保健。 5.适用人群：中药西洋参更适合有明确病症的人；保健品适合一般人群保健。 对于低血压患者，建议优先选择中药西洋参，并在医生指导下使用。但无论选择哪种，都应注意其质量和来源，避免购买到假冒伪劣产品。

你的情况血压低以个体差异有关，如果没有头晕无力的症状，应该是正常的建议继续观察血压的情况，如果血压出现更低的情况，应该吃药。

一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。所以您的血压有点低。饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，适当参加运动和医疗体育，如医疗体操、保健操、太极拳、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。如果血压出现更低的情况，应该吃药。