血压高 100mmHg 低 60mmHg 处于正常低值。可能是生理性因素，如体质瘦弱、缺乏运动等；也可能是病理性因素，如贫血、心肌梗死等。要明确原因，针对性处理。包括改善生活方式、治疗原发疾病、必要时药物干预等。 1. 生活方式：保持充足睡眠，每天 7-8 小时；适度增加运动，如散步、慢跑；均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高盐高脂食物摄入。 2. 定期监测：每天测量血压，了解血压变化。 3. 治疗原发疾病：若因贫血导致，需补充铁剂、维生素等；若为心肌梗死，要及时就医，进行溶栓或介入治疗。 4. 药物干预：一般先不考虑，但如果出现头晕等症状，可在医生指导下使用生脉饮等。 5. 心理调节：避免紧张焦虑，保持心情舒畅。 总之，对于血压高 100mmHg 低 60mmHg 的情况，不必过于紧张，但也不能忽视。要综合分析，采取合适的措施。如有不适，及时就医。

您好根据您的血压测量结果在正常血压范围内，一般血压低于90/60为低血压。建议目前不用给药治疗，如果存在头晕等症状建议口服生脉饮治疗，平日避免熬夜，避免劳累，饮食营养搭配得当，适当多散步，祝您生活愉快。

你好,正常的血压标准为高压90-140,低压为60-90，你的情况在正常范围内应当多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,要按时吃饭饮食有规律,注重营养的补充少食辛辣食物和刺激性食物,积极锻炼身体增加机体抵抗力,要注意体位改变,避免过猛过快,定期检测血压