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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,您目前一米六,还有生长的空间的,男孩子一般情况在23岁内都会生长的。现在适当补充点钙剂,同时营养方面加强,如果父母个子不高,可以选择注射生长激素的。
2016-02-28 08:01
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好骨骼生长少不了运动,运动不足白天没有食欲,晚上睡不着,影响正常的生理代谢造成发育迟缓,运动本身就能促进生长激素的分泌,要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。这些希望对你有所帮助。
2016-02-28 05:31
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你现在尚未满20岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.跳跃,悬重,游泳等运动的长期活动确能促进身高增加.我们认为:凡骺干骺未俞合的矮身材儿童,少年,如医生认为未患矮身材疾病,又无其他医学上的禁忌,理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练
2016-02-28 01:58
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