面肌痉挛患者要注意避免诱因、规范治疗、调整心态、注意饮食和作息。无面肌痉挛者要注重预防，包括保持良好生活习惯、避免面部刺激、控制基础疾病等。 1. 避免诱因：面肌痉挛患者要减少寒冷刺激、避免情绪激动和过度劳累。无面肌痉挛者也要注意避免这些因素，以防诱发。 2. 规范治疗：面肌痉挛患者应根据病情选择药物（如卡马西平、苯妥英钠、加巴喷丁）或手术治疗。无面肌痉挛者无需治疗，但要关注面部异常。 3. 调整心态：面肌痉挛患者要保持乐观，避免焦虑紧张。无面肌痉挛者也应保持平和心态，减轻精神压力。 4. 注意饮食：面肌痉挛患者宜清淡饮食，多吃蔬果。无面肌痉挛者同样要均衡饮食，避免高油高盐。 5. 作息规律：面肌痉挛患者要保证充足睡眠，规律作息。无面肌痉挛者也应如此，增强自身抵抗力。 无论是面肌痉挛患者还是无面肌痉挛者，都应重视对面部健康的维护，养成良好的生活方式。一旦出现面部异常，及时就医。

你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现有可能是面部肌肉痉挛主要是由于一些神经功能障碍神经损伤等情况造成面部出现一些肌肉功能障碍跳动的现象叫做面部肌肉痉挛。你的建议就是针对你这种情况最好休息避免过度的疲劳和劳累同时可以适当的局部进行一些按摩热敷也可以适当的运用一些维生素b一维生素b十二进行一些营养神经的调理都有一定的缓解的作用。

面肌痉挛多数为阵发性半侧面肌的不自主抽动，通常情况下，仅限于一侧面部，因而又称半面痉挛，偶可见于两则。开始多起于眼轮匝肌，逐渐向面颊乃至整个半侧面部发展，逆向发展的较少见。患了面肌痉挛的患者要注意多食新鲜蔬菜；忌生冷油腻刺激性食物；每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩；适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和，充足睡眠；减少肖源刺激；面肌痉挛术后注意事项面瘫疾患者应注意功能性锻炼；面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭。

你好，面肌痉挛会有面部肌肉不自主抽动的症状表现，可以应用营养神经的药物配合针灸疗法治疗效果较好。你好，建议您去中医院神经内科就诊以明确病情，可以采用营养神经的药物配合针灸疗法治疗，效果较好。

你说的是有什么要注意的事项吧，病因尚不明确主要是因为疲劳、精神紧张而诱发。注意不要太劳累，保持良好的失眠以及情绪，局部理疗有按摩针、灸和热敷效果很理想的。