健康指导：您好，当归粉可以早饭饭前服用，空腹服用有利于消化吸收，坚持服用有补血活血,调经止痛,润肠通便等调理功效（经期不要服用）。建议：调理的时候饮食清淡为主，夏季多喝水，每天适量的活动，保证睡眠充足，长期坚持保健效果会很好。

您好，当归具有补血补气的功效，打成粉更容易服用和内部有效物质的利用。可以用于调经补血，活血，止血，润肠通便等功效，作为保健服用一天大概服用10克左右就可以了。

你好，根据你说的情况你需要根据你的具体病情给予选择合适的补充计量的，那样是有利于你的病情康复的

健康指导：您好，根据您的问题的描述，当归粉口服建议一克到三克之间，不能长时间服用，补益太过补药就成了毒药。最好每日坚持半小时到一小时的运动改善脸色。每晚十点要睡觉。另外当归是治疗血瘀证的，电脑病脸色不好不一定就是血瘀，还可能是气虚，阴虚。要辨证准确了再服药。

当归是补血的，一般女性可以使用，可以配合一些三七粉一起吃建议你一般可以早晨起来空腹食用，最好选用品质好的当归，吃一小勺即可