对于 68 岁老人膝关节磨损至骨头且不想手术的情况，可通过控制体重、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医调理等来缓解疼痛。 1.控制体重：减轻膝关节负担，避免体重过大增加关节压力。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，能改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛；使用软骨保护剂如氨基葡萄糖，促进软骨修复。但药物使用需遵医嘱。 4.运动康复：进行适量的膝关节伸展、弯曲练习，增强肌肉力量，稳定关节。 5.中医调理：包括中药外敷、内服，以及中医推拿等。 老人膝关节疼痛的缓解需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，日常生活中也要注意避免长时间站立、爬楼梯等加重膝关节损伤的动作。如疼痛加重或出现其他不适，应及时就医。

你好，根据你的情况来看主要是由于骨性关节炎导致的骨质增生！指导意见：一般你的情况是可以用一些分可靖来止痛治疗，同时用一些活血止痛膏来外用治疗一下就是可以的！

你好，这主要是膝关节韧带出现异常引起的，这样膝关节就不能够正常弯曲走路，会出现疼痛现象。你好，建议你要注意保护自己的膝关节，还是要到医院检查一下，注意用热毛巾敷一下，涂一点红花油或者云南白药膏。祝好。

骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.如果骨刺症状不是很严重的话，适当服用阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。

您好！您这种情况临床上也见很多，如果不想做手术，保守治疗的效果也是很好的，您最好到医院做个系统的检查，我们会根据您的情况制定最科学的办法，综合性治疗，治疗效果很不错，祝您早日康复。