篮球运动员运动后腰疼反复是何因

2025-02-05 09:55 点击扫描二维码更精彩

问题：

你好，咨询下运动损伤的处理？请问运动损伤的处理怎么样？您好，我是篮球运动员，去年老感觉腰疼，运动完之后疼的都不敢走路了，之后我去看看，拍片子没什么，医生只说肌肉劳损，休息了一年之后平常不疼了，再去运动，一运动完腰中部又开始疼，请问这是怎么了

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

篮球运动员运动后腰部疼痛反复，可能是肌肉未完全恢复、运动方式不当、腰部原有损伤未彻底治愈、腰部受力不均、存在潜在的腰椎疾病等原因所致。 1. 肌肉未完全恢复：经过一年休息，肌肉可能未达到完全健康状态，运动强度稍大就会引发疼痛。需要继续休养，并进行适度的康复训练，如腰部肌肉拉伸。 2. 运动方式不当：运动前未充分热身，运动中姿势不正确，都会加重腰部负担。应规范运动姿势，做好热身和放松。 3. 原有损伤未彻底治愈：虽然拍片未见明显异常，但肌肉劳损可能仍有细微损伤未被发现。可通过磁共振等进一步检查。 4. 腰部受力不均：运动时腰部两侧肌肉用力不均衡，易导致一侧肌肉过度疲劳。需加强核心肌群的平衡训练。 5. 潜在的腰椎疾病：可能存在腰椎间盘突出等潜在问题，初期症状不明显。必要时进行腰椎间盘的相关检查。总之，对于运动后反复的腰部疼痛，需要综合考虑多种因素，进行全面的检查和评估，采取针对性的治疗和预防措施。同时，在恢复期间应避免过度运动，遵循医生的建议进行康复。
2025-02-05 13:54

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