运动损伤的处理
2016-02-27 08:41
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你好，咨询下运动损伤的处理？请问运动损伤的处理怎么样？您好，我是篮球运动员，去年老感觉腰疼，运动完之后疼的都不敢走路了，之后我去看看，拍片子没什么，医生只说肌肉劳损，休息了一年之后平常不疼了，再去运动，一运动完腰中部又开始疼，请问这是怎么了
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，关于运动损伤的处理这个问题要多做了解，对于运动损伤的处理这个问题为你解答如下：您好，篮球运动员经常会用到腰肌啊，如果损伤后没有得到充分的恢复时间及良好的功能锻炼，会以后老是疼痛，尤其是劳累后酸痛的，建议您，疼痛时一定要卧床休息，可以局部用暖水袋热敷理疗，尽量少半弓着腰活动，平时不疼时，应行腰背肌功能锻炼，总之就是，不能太劳累以免伤到腰背肌，同时功能锻炼增加腰背肌的强度
2016-02-27 12:42
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