撸管，即自慰，一般不会直接导致容貌变丑，但过度自慰可能会通过影响身心健康，间接在面容上有所体现，比如出现精神状态不佳、皮肤问题、脱发等。 1. 精神状态：过度自慰可能导致精神疲惫、注意力不集中、焦虑、抑郁等，这些负面情绪可能反映在面容上，使人看起来无精打采。 2. 睡眠质量：频繁自慰可能影响睡眠，导致失眠、多梦等，睡眠不足会使皮肤暗沉、出现黑眼圈和眼袋。 3. 内分泌失调：长期过度自慰可能引起体内激素失衡，导致皮肤油脂分泌增多，容易长痘痘、粉刺等。 4. 心理压力：对自慰存在错误认知，产生较大心理压力，可能影响食欲，导致营养不良，面容消瘦。 5. 脱发问题：过度自慰可能使身体虚弱，影响头发的营养供应，导致脱发，影响形象。 总之，适度的自慰是正常的生理现象，不必过于担忧。但要避免过度，保持良好的生活习惯和心态，才能拥有健康的身心和良好的容貌。

您好，手淫频繁会引起泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退。那么首先就是要戒掉手淫的，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

你好：手淫的话是会导致阳萎早泄的发生，期间的饮食上多吃一些壮阳的食物来改善。也可以考虑服用中药来调理一下身体的。也可以服用金贵肾气丸或者益肾灵颗粒来改善的。

手淫都是有危害的。过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法1,不看不健康的音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣

您好，您的情况平常要注意克制。手淫对长相不会有什么影响，但未成年人频繁手淫容易造成阴茎短小，还容易引起一系列生殖系统疾病如早泄、前列腺炎等。