身高是否能继续增长取决于多种因素，包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响。若父母身高较高，子女长高的可能性相对较大；反之则相对较小。 2.营养：均衡的营养是身高增长的基础。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长。像跳绳、篮球、游泳等有氧运动都对长高有益。 4.睡眠：充足的睡眠利于生长激素的分泌。每天应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5.骨骺线闭合情况：可通过 X 线检查了解骨骺线是否闭合。若未闭合，仍有长高空间；若已闭合，自然长高较困难。 总之，要综合考虑上述因素来判断是否还能长高。如果对身高增长有强烈需求，建议到正规医院咨询专业医生。

您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.

你好，建议可检查下骨X光检查比较好的你好，可以做引体向上以及慢跑等注意适当的服用一些含钙的食物

　　　20岁女生，关于女性的身高和体重问题，正常情况下1.45到1.8之间都属于正常。　　指导建议：建议服用康乃健钙片，每日1次，每次1片，嚼食。平时吃含钙多或能促进钙吸收的食物，如：牛奶，骨头汤，鱼肉。平时适度运动，如小跑等。避免熬夜，规律饮食。