小孩抵抗力差总生病如何改善？
2025-02-05 11:07
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小孩儿总爱生病，抵抗力较差。我必需每天小心翼翼的照顾，冷了热了都不行，夏天连稍冰点的水都不敢给他喝。顶多热得时候用温水给他洗个澡。这样的身体状况要怎么改变。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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小孩抵抗力差总生病，可能与营养不均衡、缺乏运动、睡眠不足、环境影响、先天因素等有关。 1. 营养不均衡：孩子可能存在挑食、偏食情况，导致维生素、矿物质等摄入不足。要保证饮食多样化，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。 2. 缺乏运动：适量运动能增强体质。可选择适合孩子的运动，如散步、游泳等。 3. 睡眠不足：充足睡眠对孩子生长发育和免疫力提升很重要。要建立规律的作息时间。 4. 环境影响：生活环境不卫生或空气质量差易引发疾病。注意保持家庭清洁，多通风。 5. 先天因素：部分孩子可能因先天体质较弱易生病。可通过后天调理改善。 总之，要综合多方面来改善孩子抵抗力差的状况。家长要有耐心，逐步帮助孩子养成良好的生活习惯。
2025-02-05 20:37
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,可以适当增加体育锻炼,注意保暖,做好防护,注意生活环境的通风和卫生.祝身体健康!除此之外,微量元素锌,硒,维生素B1,B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关.适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始.
2016-02-27 19:59
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